모발 굵어지는법 알아보기! (이식 포함)

우리는 살면서 바쁜 일상에 너무 쫓겨 다니며 보내고는 합니다. 그러다 보면 여러 가지 원인에 의해 모발이 가늘어질 수 있으며, 이로 인한 스트레스도 많이 받게 됩니다. 그래서 오늘은 모발 굵어지는법 종류에는 어떤 방법이 있는지 알아봅시다.

모발 굵어지는법을 알아보고 우리 모두 건강한 모발을 되찾읍시다!

 

모발이 가늘어지는 원인

모발이 가늘어지는 원인은 다양하게 있습니다. 스트레스, 유전, 호르몬, 노화, 잘못된 식습관 등이 있는데 이러한 원인들의 이유를 아래와 같이 정리를 해보았습니다.

1. 유전

가족 중에 모발이 얇은 사람이나, 머리 빠짐과 같은 문제를 가진 사람이 많이 있을 경우 유전적인 영향으로 인해 가늘어진 모발이 나올 수 있습니다.

2. 호르몬

• 여성 호르몬 변화에 따른 모발 : 여성들은 임신이나 출산, 폐경 등으로 여러 생애 주기에서 호르몬의 변화가 발생할 수 있으며, 모발이 가늘어질 수 있습니다.
• 남성 호르몬 변화에 따른 모발 : 남성들의 호르몬인 테스토스테론의 수준 변화로 인해 모발 퇴행 현상인 머리 빠짐이나 모발이 가늘어지는 현상이 발생할 수 있습니다.

 

3. 잘못된 식습관

일상에서 바쁘게 지내다 보면 제대로 된 식사를 하지 못하고 인스턴트식품이나 간단하게만 먹으려다 보니 영양공급이 제대로 될 수 없습니다. 모발 형성에 필요한 철, 단백질, 아연, 비타민 등의 영양소가 결핍되면 모발이 가늘어지는 원인에 해당될 수 있습니다.

4. 스트레스

과도한 스트레스는 모발의 생장 주기를 방해할 뿐 아니라 모발의 희석을 유발할 수 있습니다. 또한 긴장과 스트레스로 인하여 모발이 자주 뽑히게 되는 트리코테일로지아라는 상태가 발생할 수 있습니다.

5. 노화

노화 같은 경우에는 자연스러운 현상이기에 노화로 인한 가늘어짐 증상은 빨리 올 수도 있고, 늦어질 수도 있습니다. 단, 너무 빨리 온다고 생각이 될 경우 다른 원인을 한번 찾아보시기 바랍니다.

이 밖에도 다양한 원인들이 있지만 주로 발생하는 원인들을 정리해 놓은 것이며, 원인을 알고 빠르게 대처를 하여 확산되지 않도록 하는 게 중요합니다.

모발 굵어지는법

모발이 굵어지려면 일단 기본적으로 식습관부터 고쳐나가야 합니다. 인스턴트식품은 웬만하면 먹지 마시고 단백질 위주로 섭취하는 것을 추천드립니다. 특히 검은콩을 꾸준히 먹게 되면 눈에 띄게 효과가 나타나는 것을 볼 수 있으며, 계란이나 등이 푸른 생선, 두부를 많이 먹어도 좋습니다.

모발 영양 공급

모발 영양 공급 같은 경우도 매우 중요합니다. 요즘에는 샴푸부터 시작해서 트리트먼트와 같은 제품도 모발에 영양을 공급해 주며 많은 상품들이 다양하게 출시되기 때문에 식품과 꾸준히 병행하시면 효과는 극대화될 것입니다.

모발 이식

모발 이식 같은 경우 요즘 많이 유행을 하고 있는데 시술 방법은 절개와 비절개로 나누며 이식 한번 하면 2,000모 또는 3,000모씩 진행을 한다고 합니다. 절개 같은 경우에는 시술 시간이 짧고 비용이 좀 적은 대신, 통증이 있다고 하는데 요즘에는 기술이 많이 발달하여 조금 덜 하지 않을까 싶습니다. 반면에 비절개는 통증이 조금 덜 한대신 시간이 많이 소요되고 비용도 절개식 보다 더 나온다고 합니다. 각각 장, 단점이 있는데 자세한 부분은 상담을 한번 받아보시는 것이 가장 정확하다고 생각합니다.

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