피부 가려울때 대처방법 18가지: 피부 건강을 지키는 방법

일상을 살면서 여러 가지 원인으로 인해 피부가 가려울 수 있습니다. 하지만 가려운 원인이 다양한 만큼 많은 대처방법도 있으니 아래를 보시고 참고하셔서 제때 피부 건강을 지킬 수 있도록 해봅시다.

피부 가려울때 대처방법을 알고 지켜냅시다!

 

1. 피부 가려움의 이해

피부 가려움은 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 알레르기, 건조함, 피부 질환, 모기에 물리거나 알레르기 반응 등이 그 예입니다. 먼저 피부 가려움의 원인을 이해하는 것이 중요합니다.

1.1. 알레르기 반응

알레르기 반응으로 인해 피부가 가려워질 수 있습니다. 이때 알레르기 유발물을 파악하고 피하는 것이 중요합니다.

1.2. 건조한 피부

건조한 피부는 가려움을 일으킬 수 있습니다. 피부를 적절하게 보습하고 수분을 유지하는 것이 필요합니다.
 

집이 건조할때 좋은방법 (증상, 가습기 추천)

1.3. 피부 질환

피부 질환인 아토피 피부염, 피부건선, 헤르페스 등은 피부 가려움을 유발할 수 있습니다. 의사와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

2. 피부 가려움 완화를 위한 방법

2.1. 시원한 물로 샤워

시원한 물로 샤워하여 피부를 진정시키고 가려움을 완화할 수 있습니다.

2.2. 보습 크림 사용

피부를 보습하고 수분을 유지하기 위해 적절한 크림을 사용하세요.

2.3. 알레르기 관리

알레르기 유발물을 파악하고 피하며, 필요하다면 항히스타민제를 복용하세요.

2.4. 의사 상담

만성적인 가려움을 겪고 있다면 피부과 의사에게 상담하세요. 피부 질환의 가능성을 확인할 수 있습니다.
 

 

2.5. 면도 주의

면도 후 피부 가려움이 있는 경우, 알코올이 아닌 면도크림을 사용하고 면도 후 보습을 잊지 마세요.

3. 가정에서 할 수 있는 피부 가려움 완화법

3.1. 피부를 가볍게 탭핑

피부를 긁지 말고 부드럽게 탭핑 하면 가려움을 완화할 수 있습니다.

3.2. 시원한 아이스팩

시원한 아이스팩을 가려운 부위에 댐으로써 가려움을 완화할 수 있습니다.

3.3. 미온수 입욕

미온수의 입욕은 피부를 진정시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

3.4. 천연 보습제

올리브 오일, 코코넛 오일과 같은 천연 보습제를 사용하여 피부를 보습하세요.

4. 피부 가려움 완화를 위한 의약품

4.1. 항히스타민제

의사의 처방에 따라 항히스타민제를 복용하세요.

4.2. 스테로이드 크림

의사의 처방에 따라 가려움을 완화하기 위한 스테로이드 크림을 사용하세요.

4.3. 진통제

가려움이 심한 경우 진통제를 복용하여 편안함을 유지하세요. 단 아무 진통제나 드시면 안됩니다.

5. 피부 가려움의 원인에 따른 대처

5.1. 알레르기 반응

알레르기 반응을 피하기 위해 유배출원을 관리하고 알레르기 테스트를 받으세요.

5.2. 건조한 피부

건조한 피부를 방지하기 위해 수분 보충을 위해 충분히 물을 마시고 보습제를 사용하세요.
 

 

5.3. 피부 질환

피부 질환의 경우 의사와 상담하여 적절한 치료를 받으세요.

6. 자연 요법

6.1. 약초

차나무 차, 카모마일 차 등의 약초는 가려움에 효과가 있으니 마시고 가려움을 완화하세요.

6.2. 알로에 베라

알로에 베라의 젤을 피부에 바르면 가려움을 완화할 수 있습니다.

7. 피부 가려움 예방

7.1. 청결 유지

청결한 피부는 가려움을 예방하는데 도움을 줍니다. 꾸준한 샤워와 피부 관리가 필요합니다. 외출 후 반드시 가장 먼저 손을 씻으시기 바랍니다.

7.2. 보습 유지

피부를 보습하고 수분을 유지하기 위해 적절한 보습제를 사용하세요.

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피부 가려움은 다양한 이유로 발생할 수 있지만, 이러한 대처방법과 예방법을 통해 피부 건강을 지키고 가려움을 완화할 수 있습니다. 하지만 만약 가려움이 심각하거나 만성적이라면 반드시 의사와 상담하세요.